اگر آپ کے پاس سرخ ، سوجن مہاسے ہیں تو کیا کریں

اگر آپ کے پاس سرخ ، سوجن مہاسے ہیں تو کیا کریں؟ 10 دن میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور حل

حال ہی میں ، سرخ اور سوجن مہاسوں کے مسئلے نے سماجی پلیٹ فارمز اور صحت کے فورمز پر وسیع پیمانے پر بحث کو جنم دیا ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو ساختہ حل فراہم کریں تاکہ آپ کو پریشان کن مہاسوں کے مسئلے سے جلدی سے نمٹنے میں مدد ملے۔

1. حالیہ مقبول مہاسوں سے متعلق عنوانات کی ایک انوینٹری

2. لالی ، سوجن اور مہاسوں کے لئے درجہ بند علاج کا منصوبہ

3. مہاسوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ٹاپ 5 نکات جن پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی جاتی ہے

1.آئس فرسٹ ایڈ کا طریقہ: آئس کیوب کو صاف تولیہ سے لپیٹیں ، مہاسوں کے علاقے کو آہستہ سے 3-5 سیکنڈ کے لئے دبائیں ، تیزی سے سوجن کو کم کرنے کے لئے 1 منٹ کے وقفوں پر دہرائیں۔ دن میں 3 بار سے زیادہ فراسٹ بائٹ سے بچنے کے لئے محتاط رہیں۔

2.چائے کے درخت کے تیل کی جگہ کی درخواست: کمزوری (1:10) کے بعد ، اہم اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش کے اثرات کو حاصل کرنے کے لئے روئی کی جھاڑی کے ساتھ درست طریقے سے درخواست دیں۔ حساس جلد کے حامل افراد کو کسی بڑے علاقے پر استعمال کرنے سے بچنے کے لئے پہلے جلد کا ٹیسٹ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

3.میڈیکل ڈریسنگ پیچ: مہاسوں کا پیچ جس میں ہائیڈروکولائڈ پر مشتمل ہوتا ہے تاکہ سراو کو جذب کیا جاسکے اور بیکٹیریل انفیکشن کو روکا جاسکے۔ جب رات کے وقت استعمال ہوتا ہے تو اس کا اثر بہتر ہوتا ہے ، میک اپ پہننے سے گریز کریں۔

4.کام اور آرام کے نظام الاوقات کو ایڈجسٹ کریں: اس بات کو یقینی بنائیں کہ 23:00 بجے سے پہلے سو جائیں اور دن میں 7 گھنٹے سو جائیں۔ ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ لگاتار تین دن تک جلدی سے بستر پر جانے سے مہاسوں کے بریک آؤٹ کے امکان کو 37 ٪ تک کم کیا جاسکتا ہے۔

5.غذا کا ضابطہ: زنک کی مقدار (صدف ، کدو کے بیج) میں اضافہ کریں ، اعلی جی آئی فوڈز (مٹھائیاں ، پالش چاول کے نوڈلز) کو کم کریں ، اور ڈیری انٹیک کو کنٹرول کریں۔

4. ماہرین کے ذریعہ تجویز کردہ جلد کی دیکھ بھال کا معمول

5. مہاسوں کے بارے میں غلط فہمیاں جس سے آپ کو محتاط رہنا چاہئے

1.غلطی نچوڑ: بغیر کسی ڈس انفیکشن کے نچوڑنے سے انفیکشن پھیلنے کا سبب بنے گا ، اور سہ رخی علاقے میں پمپلس انٹرایکرنیل انفیکشن کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔

2.ضرورت سے زیادہ صفائی: دن میں 3 بار اپنے چہرے کو دھونے سے جلد کی رکاوٹ کو نقصان پہنچے گا اور زیادہ سے زیادہ تیل چھپانے کے لئے سیباسیئس غدود کی حوصلہ افزائی ہوگی۔

3.مرہم کی زیادتی: ہارمون مرہم قلیل مدت میں موثر ہیں لیکن ہارمون پر منحصر ڈرمیٹیٹائٹس کا سبب بن سکتے ہیں۔

4.توہم پرستی لوک علاج: اپنے چہرے پر ٹوتھ پیسٹ لگانا ، اپنے چہرے کو سفید سرکہ وغیرہ سے دھونے سے کیمیائی جلنے اور سوزش میں اضافہ ہوسکتا ہے۔

5.سورج کے تحفظ کو نظرانداز کریں: الٹرا وایلیٹ کرنوں سے سوزش کی رنگت کو بڑھاوا دے گا اور مہاسوں کے نشانات کو ختم کرنا مشکل ہوجائے گا۔

6. خصوصی حالات سے نمٹنے کے لئے تجاویز

1.مدت مہاسے: تیل کے سراو کو منظم کرنے کے لئے لوٹیل مرحلے کے دوران نیکوٹینامائڈ پر مشتمل جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کا استعمال شروع کریں۔

2.ماسک مہاسے: نمی کو جذب کرنے کے ل every ہر 4 گھنٹے میں جراثیم سے پاک گوز کے ساتھ اندر سے ماسک کو تبدیل کریں۔

3.پیچھے کی طرف مہاسے: نہانے کے بعد فوری طور پر اپنے آپ کو خشک کریں ، سلفر پر مشتمل شاور جیل کا استعمال کریں ، اور تنگ لباس پہننے سے گریز کریں۔

4.ضد مہاسوں کے نشانات: سوزش کے خاتمے کے بعد ، فوٹو الیکٹرک علاج کے ساتھ مل کر ، ٹرانیکسامک ایسڈ اور وٹامن سی پر مشتمل جوہر کا استعمال کریں۔

حتمی یاد دہانی: اگر مہاسے خراب ہوتے رہتے ہیں یا بخار جیسے علامات کے ساتھ ہوتے ہیں تو ، براہ کرم فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔ جلد کے مسائل کو ذاتی نوعیت کی تشخیص اور علاج کی ضرورت ہوتی ہے ، اور اس مضمون میں تجاویز صرف حوالہ کے لئے ہیں۔