کیا فوری طور پر کھانسی روکنے کا کوئی طریقہ ہے؟

کیا فوری طور پر کھانسی روکنے کا کوئی طریقہ ہے؟

کھانسی ایک عام علامت ہے جو نزلہ ، الرجی ، اسٹریپ گلے ، یا سانس کی دیگر بیماریوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ اگرچہ کھانسی عام طور پر ایک ایسا طریقہ کار ہوتا ہے جس کے ذریعہ جسم خود کی حفاظت کرتا ہے ، لیکن بار بار یا شدید کھانسی کو تکلیف ہوسکتی ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو کھانسی کو دور کرنے کے ل some کچھ تیز طریقے مہیا کرسکیں ، اور حوالہ کے لئے ساختہ ڈیٹا منسلک ہوں۔

1. کھانسی کو جلدی سے دور کرنے کے طریقے

1.گرم پانی یا شہد کا پانی پیئے: گرم پانی گلے میں جلن کو راحت بخشتا ہے ، جبکہ شہد میں کھانسی کو دور کرنے کے لئے قدرتی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ رات کے وقت کھانسی کے لئے شہد خاص طور پر موثر ہے۔

2.کھانسی کا شربت یا لوزینجز اپنے منہ میں لیں: مارکیٹ میں کھانسی کے بہت سارے شربت اور لوزینجز موجود ہیں ، جن میں سے کچھ میں کالی مرچ یا یوکلپٹس کا تیل ہوتا ہے ، جو گلے کی تکلیف کو جلدی سے دور کرسکتے ہیں۔

3.بھاپ سانس: ایک بیسن میں گرم پانی ڈالیں ، مرچ یا یوکلپٹس ضروری تیل کے کچھ قطرے ڈالیں ، اپنے سر کو تولیہ سے ڈھانپیں ، اور بھاپ کو سانس لیں۔ یہ طریقہ سانس کی نالی کو نم کرسکتا ہے اور خشک کھانسی کو دور کرسکتا ہے۔

4.کھانسی ایکیوپنکچر پوائنٹس دبائیں: روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ "ٹیانٹو پوائنٹ" (کالربون کے بیچ میں افسردگی میں واقع) یا "ہیگو پوائنٹ" (ہاتھ کے پچھلے حصے میں انگوٹھے اور انڈیکس انگلی کے درمیان افسردگی) کو دبانے سے کھانسی کو دور کیا جاسکتا ہے۔

5.پریشان کن کھانے سے پرہیز کریں: مسالہ دار ، چکنائی یا سرد کھانے سے کھانسی بڑھ سکتی ہے اور اسے زیادہ سے زیادہ سے زیادہ سے زیادہ بچنا چاہئے۔

2. انٹرنیٹ پر پچھلے 10 دنوں میں مقبول اینٹیٹوسیو موضوعات پر ڈیٹا

3. کھانسی سے نجات کے لئے احتیاطی تدابیر

1.کھانسی کی اقسام کو مختلف کریں: خشک اور گیلی کھانسی کا مختلف سلوک کیا جاتا ہے۔ خشک کھانسی کے لئے گلے میں نم ہونے کی ضرورت پڑسکتی ہے ، جبکہ گیلے کھانسی کو بلغم کو ہٹانے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

2.منشیات کے استعمال سے پرہیز کریں: کھانسی کی دوائیں طویل مدتی استعمال کے ل suitable موزوں نہیں ہیں ، خاص طور پر وہ کوڈین پر مشتمل ہیں ، جو انحصار کا سبب بن سکتے ہیں۔

3.فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں: اگر کھانسی دو ہفتوں سے زیادہ جاری رہتی ہے ، یا اس کے ساتھ بخار ، سینے میں درد اور دیگر علامات ہوتے ہیں تو ، آپ کو وقت کے ساتھ طبی علاج تلاش کرنا چاہئے۔

4. خلاصہ

اگرچہ کھانسی عام ہے ، لیکن معقول طریقوں سے اسے جلدی سے فارغ کیا جاسکتا ہے۔ یہ مضمون کھانسی سے نجات کے طریقوں اور گرم عنوانات سے متعلق اعداد و شمار فراہم کرتا ہے ، امید ہے کہ آپ کھانسی کے وقت صحیح حل تلاش کرنے میں مدد کریں گے۔ اگر علامات برقرار رہتے ہیں یا خراب ہوتے ہیں تو ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔